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Hipopresivos

Los Hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que se hacen de forma sistemática. Con ellos se consigue una disminución de la presión intraabdominal y se trabajan diferentes músculos, obteniendo diversos beneficios:

  • Mejora de la postura.
  • Prevención y reducción de la incontinencia (por ejemplo, en el postparto)
  • Tonificación abdominal y del suelo pélvico.
  • Prevención de hernias.
  • Tonificación general del cuerpo y estabilización lumbopélvica.
  • Ayuda en la regulación de los parámetros respiratorios.

En Margarita 15 encontrarás clases de Hipopresivos personalizadas e impartidas por una fisioterapeuta formada en el método Low Pressure Fitness, de alto prestigio internacional.

  • En la primera sesión se hará una historia clínica para que realices únicamente los ejercicios adecuados a tu salud y a tu estado físico.
  • Duración de las clases: 40-45 minutos.
  • Damos clases individuales o de dos personas.
 

Clinica margarita 15

Clínica Margarita 15

C/ Margarita, 15 Leganés, 28912 (Madrid)

Tlf.- 916 945 157 - 647 963 332


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